Losse Kruiden
Kamille
Matricaria recutita
Let op bij allergie voor planten uit de composietenfamilie!
>
Bij iedereen kent dit bloemetje. De kamille plant is een één jarige plant met een sterke zoete geur. Een kop Kamille "thee" brengt rust en kan daarom gedronken worden om beter te slapen, stressverschijnselen te verminderen en de spijsvertering te bevorderen. Dit kruid kent een breed werkingsspectrum en is geschikt voor jong en oud. Ook als men last heeft van menstruatiekrampen zal kamille thee deze verzachten door het ontspannende effect op onze gladde spieren.
>
Goudsbloem
Calendula officinalis
Let op bij allergie voor planten uit de composietenfamilie.
>
Deze bloemen kennen veel toepassingen zoals het verlichten van ontstekingen en het bevorderen van een gezonde huid. Het is een effectief schimmelwerend middel bij spruw of kan voor mondspoelingen worden gebruikt. Inwendig reinigt Calendula ons lymfestelsel.
>
Haver
Avena Stramentum avenae
Niet geschikt bij overgevoeligheid voor tarwe.
>
Versterkt het centrale zenuwstelsel, bespoedigd herstel na ziekte, verlicht vermoeidheid en kalmerend voor de geest in tijden van veel stress en spanning.
>
Brandnetel
Urtica dioica
>
Bevat veel voedingsstoffen en is rijk aan mineralen.
Een goede keus voor vrouwen die borstvoeding geven en nog herstellend zijn na de bevalling. De anti histamine werking van brandnetel kan hooikoortsverschijnselen en seizoengebonden allergiën verminderen.
>
Brandnetel heeft ook ontgiftende eigenschappen.
Brandnetel blad maakt opgestapelde gifstoffen vrij en komen zo in de bloedbaan.
>
Als dit de hoofdreden is waarom u brandnetel wilt gaan gebruiken is het aan te raden om brandnetel met een ander diuretisch kruid te combineren zodat de gifstoffen via onze urine het lichaam kunnen verlaten. Doe dit dan d.m.v. kuren omdat langdurig gebruik van diuretische kruiden de elektrolyten balans in ons lichaam kunnen verstoren.
>
Ik kan u proffesioneel helpen met het ontgiften van uw lichaam en u begeleiden tijdens een op maat gemaakte ontgiftings kuur. Wilt u dit ? neem dan contact met mij op via het contactformulier of vraag mij om een kruidig advies.
>
Venkel
Foeniculum vulgare
>
Helpt om een opgeblazen gevoel en winderigheid te verminderen.
De zaadjes worden ook verwerkt in kruidenbereidingen om hoest en keelpijn tegen te gaan en assisteert bij het opruimen van slijm.
Het heeft een dropachtige smaak en wordt gebruikt in curry's en visgerechten. Ook kinderen houden vaak van deze smaak. Verder stimuleert het de melkproductie.
>
>
Rozemarijn
Rosmarinus officinalis
Vermijd regelmatig gebruik bij zwangerschap en bij een te hoge bloeddruk.
>
Rozemarijn is een bekend kruid in de mediterrane keuken.
Het is een krachtig kruid met een sterk aroma.
Rozemarijn werkt stimulerend, verbetert de bloedsomloop en wordt vaak gebruikt om het geheugen te verbeteren. Bijvoorbeeld tijdens het studeren. Het geeft een opwekkende boost en vehoogd ons energie niveau.
>
>
Echinacea
Echinacea purperea
Vermijden tijdens de zwangerschap of bij overgevoeligheid voor planten uit de composietenfamilie.
>
Bekend om zijn immuun stimulerend effect.
Bestrijd infecties zoals verkoudheid, griep en andere virale infecties. Begin direct te gebruiken bij de eerste verschijnselen.
Gebruik niet langer dan 3 weken achterelkaar zonder pauze.
